たいぞーです。 涼しい日が多くなってきましたね いかがお過ごしでしょうか？ さて、今回はメンタルヘルスの向上には「やりたいことリスト100」を作ると良いよ、ということについて話していきたいと思います。 私がよく見ているYouTubeチャンネルで、ココヨ…