どうも皆さん。たいぞーです。 いかがお過ごしでしょうか。 本日は、メンタルヘルスに不安を抱えている人（学生）はとりあえず大企業に入っておいた方がいい気がする。という話です。 これは私自身の実体験をもとに話しています笑 さて、早速、とりあえず大…

みなさんお久しぶりです。たいぞーです 少し更新期間が空いてしまいましたがいかがお過ごしでしょうか。 新規感染者数も目に見えて減少し、飲食店の時短要請も解除され、徐々に日常が戻ってきている感じがして嬉しいです。 朝の通勤電車に乗っていると、どこ…

たいぞーです！ いかがお過ごしでしょうか。 いよいよ今年も終わりが近づいてきております。皆さん体調に気をつけてお過ごしください。 さて、今回はストレスを感じやすい人にマスクは悪影響かもしれないというお話です。 昨今、Covid-19の感染リスクの下、…

たいぞーです！ 久々に晴れの週末を迎えられそうでうれしいです さて、今日は繊細な人が苦手な事 in 会社編で記事を書いてみようと思います笑 HSPや自分の周辺環境に敏感な人にとっては割と共感してもらえる内容なのかなと思うので、ぜひ読んでください。 ま…

たいぞーです！ 今回はHSP、繊細さんにとって非常に重大な問題となりうる、人付き合いに対する考えを少し述べていきたいと思っています＾＾ 生きていて苦手な人と出会ったことがない人はいないでしょう。 とくに話相手の声色、表情などに敏感な人たちは苦手…

たいぞーです！ 台風が近づいてきて東京は雨模様でした。 皆様はいかがお過ごしでしょうか？ コロナが世界中に拡散し、緊急事態宣言が発令された4月、多くの会社の人と同じように、私もテレワークをすることとなりました。 他者の言動が気になりすぎる私です…

たいぞーです。 涼しい日が多くなってきましたね いかがお過ごしでしょうか？ さて、今回はメンタルヘルスの向上には「やりたいことリスト100」を作ると良いよ、ということについて話していきたいと思います。 私がよく見ているYouTubeチャンネルで、ココヨ…

たいぞーです 最近、HSPであるということを公表する芸能人もいるためか、「HSP」という言葉への認知が広まっている気がします。 実は以前、HSPという言葉の認知が広まっていることについて自身が思っていることを記事で書かせていただきましたが、 言葉の認…

たいぞーです！ 東京の天気は雨模様でどうも気が滅入る週末でございますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？ さて、最近私は職場に向かう時に電車に乗ることが多いのですが、ある日、電車の中で「押された」と女性に対して声を荒げているおじさんがいまし…

たいぞーです。 昨日、またショッキングなニュースが日本を駆け巡りました。 女優、芦名星さんの死亡。状況から自殺と考えられているようです・・・ 記憶にも新しいですが、つい数ヶ月前にも俳優の三浦春馬さんが自殺でこの世を去りました・・・ 一体何が人…

たいぞーです いかがお過ごしでしょうか？ ちょっとずつ暑さが落ち着いているような気がします（気のせいかな？汗） さて今回は、以前自分がしていた仕事と、HSP的気質故に辛かったことを実体験を踏まえて書きたいと思います 私はもともと、大学院博士前期課…

たいぞーです！ いかがお過ごしでしょうか？ 台風が近づき天気が不安定な上に、暑さが続いています…。体調にお気をつけください汗 さて今回は、「不安に襲われるのは目的をはき違えているから」というお話です！ ちょっと強めのテーマですね汗 みなさん生き…

たいぞーです！ いかがお過ごしでしょうか！ 前回の記事でJo Maloneのルームディフューザーを購入した件について書かせていただきましたが、今回はそれに関連して、香りとメンタルヘルスの関係について記事を書かせていただこうと思います。 sptaizoh.hatena…

たいぞーです。 リモートワークも落ち着きを見せ始め、出社している人も多くなっている今日この頃だと思います。そうなると我々HSPにとっては無事に対面での人付き合いをこなしていくことが重要になってくるわけであります汗 今日はHSPの1人として日々の生活…

たいぞーです。 ちょっと体調を崩して更新が空いてしまいました汗（いかんいかん） 前回の記事に関連して追加で書きたいことがありました・・・ sptaizoh.hatenablog.com 最近になって、HSPという言葉の認知度も高まり、多くの人にこの症状が知られるように…

たいぞーです。 最近になって、自身がHSPやADHDである事を公開する有名人が増えた事で、これらの言葉が一般に知られるようになりました。 このブログでは基本的にHSPに関する事を発信することが多かったのですが、実は私も3年ほど前にADHDとの診断を受けてい…

たいぞーです(^^) いかがお過ごしでしょうか！？ 東京での感染者数がまた増えてきましたね・・・ 緊急事態宣言を再度出すのも現実的ではないですし、いつになれば自体が落ち着くのか心配です・・・ さて、我々が日常生活を営むうえで、人の意見、声に耳を傾…

たいぞーです 先日ですがかなりショッキングなニュースが飛び込んできましたね。 三浦春馬さんが自ら命を絶ってしまいました。「14歳の母」から知っていますし、「ごくせん」や映画の「クローズ」なども好きで見ていた自分にとっては到底受け入れ難いニュー…

ども、たいぞーです。 我々HSPにとって仕事のような緊張感のある場面で人と話すというのは実に大きなミッションであります汗 多くのHSP（繊細さん）はこんな経験があるでしょう。 「こんなこと聞いて大丈夫かな・・・」 「このメール失礼じゃないかな・・・…

たいぞーです！ いかがお過ごしでしょうか？ 最近は旅行やファッションに関連した記事が多かったですが、今回は少し方向性を変えてちょっと真面目なお話です笑。 我々は生活していると頻繁に「普通」という言葉を使用します。 「普通の幸せがほしい」 「自分…

たいぞーです！ いかがお過ごしでしょうか？ー コロナが大きな問題になり始める直前くらいにベトナムに旅行に行きました。場所はホーチミン。ハノイにも行きたかのですが、陸路では厳しそうなので断念汗 ホーチミンのシェラトンホテル 宿泊場所はホーチミン…

たいぞーです。 本日は少しシリアスな話です。 たまに子供のいじめがニュースになります。中には自殺に繋がってしまうような残念な事件もあります。このような場合では、子供が親に相談できなかったり、相談を受けたとしても親がちゃんと対処していなかった…

たいぞーです！ 給付金10万円は振り込まれましたか？私はまだですが、確認次第買い物に行こうと思います笑 さて、今回は、自分の理想の姿の見つけ方についてのお話です。 みなさん、どんな自分が理想でしょうか？？？ いきなり問われてもなかなかすぐに答え…

たいぞーです＾＾ 緊急事態宣言は解除されましたが、いかがお過ごしでしょうか？ また、再発令とならないことを切に願っています笑 最近、自分はなぜHSPなのかということをぼーっと考えてました。 HSPは特性なので、生まれつきということも当然考えられるの…

たいぞーです ようやく緊急事態宣言が解除されましたね。それでもなお行ける場所はまだ少ないので引き続き引きこもることになりそうです・・・ 先日の記事に関連して、SNSが発達するにつれてインターネット上での誹謗中傷による自殺が起こってしまいました。…

たいぞーです 週末はカフェがどこもしまっているのでおとなしく家でネトフリ三昧でした＾＾ 今日、スマホを見ていたらLINE NEWSで突然の訃報が・・・ 「木村花さん死去・・・」 どうやらテラスハウスに出演されていた方なのだそう。 調べて見たら22歳。存じ…

たいぞーです！ あんまり外に出てできることもないですし、少しネタが切れかかってきました汗 さて、今回は私が受けているカウンセリングについてです。 心療内科でHSPの傾向があるとの指摘をお医者さんからいただいてからは、2年間、現在進行形でカウンセリ…

たいぞーです！＾＾ いかがお過ごしでしょうか。 寒くなったり暑くなったり時期ですので体調に気をつけて毎日を過ごしたいですね さて、今回は「他人の言動が気になりすぎる」ということについてです。 はい、まさにHSPの方向けの記事になっております笑（と…

たいぞーです^^ 特にネタがないので自分語り・・・ 以前からですが、食事ってものがすごく面倒臭く感じてしまいます・・・ なんか、ただの栄養を摂取するための作業というか・・・ なんか、食事ってものに全く興味がもてないんですよね。ただし、まずいもの…

たいぞーです＾＾ 自粛生活も長引き、家にこもっていると自然とネガティブな考えが頭の中を支配してしまう人もいらっしゃるのでは無いでしょうか・・・？ そんな時に私がよく実践するマインドフルネスについて少し説明させていただきたいと思います＾＾ そも…