たいぞーです。 涼しい日が多くなってきましたね いかがお過ごしでしょうか？ さて、今回はメンタルヘルスの向上には「やりたいことリスト100」を作ると良いよ、ということについて話していきたいと思います。 私がよく見ているYouTubeチャンネルで、ココヨ…

たいぞーです 最近、HSPであるということを公表する芸能人もいるためか、「HSP」という言葉への認知が広まっている気がします。 実は以前、HSPという言葉の認知が広まっていることについて自身が思っていることを記事で書かせていただきましたが、 言葉の認…

たいぞーです！ 東京の天気は雨模様でどうも気が滅入る週末でございますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？ さて、最近私は職場に向かう時に電車に乗ることが多いのですが、ある日、電車の中で「押された」と女性に対して声を荒げているおじさんがいまし…

たいぞーです！ さて、我々HSPにとって集中力を容赦無く奪ってくる外部からの刺激は大敵です！ 集中力が掻き乱され、自分の時間と精神力が奪われ、ストレスを溜めこむ原因にもなってしまいます・・・ そんな我々にとって、いかに五感で受ける刺激を遮断する…

たいぞーです！ いかがお過ごしでしょうか！？ 先日、数少ない（笑）友人の一人と話す機会がありました（LINEですが） 彼によると、コロナが本格化し、まだ緊急事態宣言が解除される前ですが、どこもお店が閉まっており、お金を使うことがなかったため、少し…

たいぞーです。 昨日、またショッキングなニュースが日本を駆け巡りました。 女優、芦名星さんの死亡。状況から自殺と考えられているようです・・・ 記憶にも新しいですが、つい数ヶ月前にも俳優の三浦春馬さんが自殺でこの世を去りました・・・ 一体何が人…

たいぞーです！ まだ暑い日もありますが、いよいよ秋の足音が聞こえてきました（ですよね？） さて今日は洋服の買い物に関する自分の考えをアンチプチプラコーデの立場から少し述べます笑 先に述べておくと、私は別にファストファッションなどのプチプラを全…

たいぞーです いかがお過ごしでしょうか？ ちょっとずつ暑さが落ち着いているような気がします（気のせいかな？汗） さて今回は、以前自分がしていた仕事と、HSP的気質故に辛かったことを実体験を踏まえて書きたいと思います 私はもともと、大学院博士前期課…

たいぞーです 最近はテレワークで家でお仕事することも多く、気を抜いたらちょっとYouTubeを見てしまうこともあります汗 たまに動画のコメント欄を覗くことがあるのですが、なんか何やっても叩かれるというか、いちゃもんつけられてる人っていますよね（気の…

たいぞーです！ いかがお過ごしでしょうか？ 台風が近づき天気が不安定な上に、暑さが続いています…。体調にお気をつけください汗 さて今回は、「不安に襲われるのは目的をはき違えているから」というお話です！ ちょっと強めのテーマですね汗 みなさん生き…

たいぞーです。忙しくて更新が滞ってしまいました…かなりの自己嫌悪最近購入したものを記録として残します。それがこれ。イソップの洗顔ソープですこのミニマルなデザインが人気のブランド。さらに天然成分で出来ているので肌にも優しい。私は睡眠の質が悪い…

たいぞーです！ いかがお過ごしでしょうか！ 前回の記事でJo Maloneのルームディフューザーを購入した件について書かせていただきましたが、今回はそれに関連して、香りとメンタルヘルスの関係について記事を書かせていただこうと思います。 sptaizoh.hatena…

たいぞーです。今日は初めてスマホから書いてます。ちゃんと更新できるのか…最近ルーム用のアロマディフューザーを購入しました。Jo Maloneのリードディフューザー。おしゃれな見た目で実は前から少し憧れていました。ちなみにこんなやつ↑この黒い棒には無数…

たいぞーです。 いかがお過ごしでしょうか！ 繊細な性格をもつHSPの人は、他人の視線、思考が気になりすぎる故、他者に嫌われることをとても恐れる傾向にあります。 今回はそんな繊細さんが生きやすくなるためのヒントについて簡単に書いて生きたいと思いま…

たいぞーです！ いかがお過ごしでしょうか。死ぬほど暑い日が続いております・・・ 我々は生きているとしばしばこんな言葉を耳にします。 世の中は甘くない 世間は厳しい などなど。聞くだけで気が滅入りますね汗 さて、今回は、脳の使い方次第で人生は楽に…

たいぞーです。 期間が空いてしまいました汗いかんいかん さて、先日大好きなミスドのオールドファッションを食べていてふと思ったことがありまして・・・タイトルにもあるのですが、 人間はドーナツの穴のようなものではないか！？ということです。 ・・・…

たいぞーです！ いかがお過ごしでしょうか。灼熱の太陽に焼かれそうになりながら頑張って更新していきます。 今回も「ラクに生きていくための思考回路シリーズ」です笑 いちいち人の許可を待ってから行動するのをやめましょう！という話です 何かを始める時…

たいぞーです。 リモートワークも落ち着きを見せ始め、出社している人も多くなっている今日この頃だと思います。そうなると我々HSPにとっては無事に対面での人付き合いをこなしていくことが重要になってくるわけであります汗 今日はHSPの1人として日々の生活…

たいぞーです。 ちょっと体調を崩して更新が空いてしまいました汗（いかんいかん） 前回の記事に関連して追加で書きたいことがありました・・・ sptaizoh.hatenablog.com 最近になって、HSPという言葉の認知度も高まり、多くの人にこの症状が知られるように…

たいぞーです。 最近になって、自身がHSPやADHDである事を公開する有名人が増えた事で、これらの言葉が一般に知られるようになりました。 このブログでは基本的にHSPに関する事を発信することが多かったのですが、実は私も3年ほど前にADHDとの診断を受けてい…

たいぞーです！ いかがお過ごしでしょうか？梅雨も落ち着いて今日は日照りが強い日です☀︎ 夏のセールもそろそろ落ち着いてきましたね。 今期は服を何点か買ったので、その分断捨離しようと頑張ってます。 1着買ったら2着処分！ 買うなら捨てる！ これを徹底…

たいぞーです 最近ですが、久々にSNS上で投資系の詐欺を仕掛けてくる人に遭遇しました。 こういう悪い人には年1くらいで遭遇するので、今回を機にシェアしようと思います汗 で、舞台となったSNSは某言語交換アプリのH●lloT●lkというアプリです笑 このアプリ…

たいぞーです(^^) いかがお過ごしでしょうか！？ 東京での感染者数がまた増えてきましたね・・・ 緊急事態宣言を再度出すのも現実的ではないですし、いつになれば自体が落ち着くのか心配です・・・ さて、我々が日常生活を営むうえで、人の意見、声に耳を傾…

たいぞーです 先日ですがかなりショッキングなニュースが飛び込んできましたね。 三浦春馬さんが自ら命を絶ってしまいました。「14歳の母」から知っていますし、「ごくせん」や映画の「クローズ」なども好きで見ていた自分にとっては到底受け入れ難いニュー…

ども、たいぞーです。 我々HSPにとって仕事のような緊張感のある場面で人と話すというのは実に大きなミッションであります汗 多くのHSP（繊細さん）はこんな経験があるでしょう。 「こんなこと聞いて大丈夫かな・・・」 「このメール失礼じゃないかな・・・…

たいぞーです！ 前回の台湾旅行前編に引き続き、今回は後編です。 sptaizoh.hatenablog.com 旅行2日目は鉄道で九份と十份に向かいます。 九份では夜に輝く提灯の景色が見たかったため、まずは十份に向かうことにしました。 かなりローカルな鉄道を使用するの…

たいぞーです いかがお過ごしでしょうか 今回も、コロナ以前に行った国の海外旅行備忘録を行なっていきたいと思います。 今回は台湾編です。普段は絶対に一人旅なのですが、珍しく母親と一緒に行くことになりました。旅程は二泊三日！！！ 確か出発は早朝の5…

たいぞーです ネタが全くないので、とりあえず買い物の報告汗 はい、DITAのサングラスです。モデル名はMACH ONE（マックワンと読む） どうです？？？ 高級感あるでしょ？＾＾（実際やたら高かった汗） サングラスは男が気兼ねなくつけられる数少ないアクセサ…

たいぞーです！ いかがお過ごしでしょうか？ 最近は旅行やファッションに関連した記事が多かったですが、今回は少し方向性を変えてちょっと真面目なお話です笑。 我々は生活していると頻繁に「普通」という言葉を使用します。 「普通の幸せがほしい」 「自分…

たいぞーです・・・ 一日中朦朧としてましたので、いいネタがありません・・・ マスク警察、自粛警察、マナー警察が増えてきてなんだか電車や密閉された空間ではピリしていることもしばしば・・・ なんかたまに喧嘩起こるんですわ・・・汗 「マスクしろ」だ…